ポカリスウェットってすごい 侮ってはいけなかった

汗をかいた時、いつも飲むのはミネラルウォーターだ。

夏はそこにレモンを1個めいっぱい絞って入れ、レモン水にして飲んでいた。

汗と一緒にビタミンCが流れてしまうので、その補給も兼ねて、だ。

ところが最近は塩分の補給が気になりだして、休憩の合間にしょっぱいお菓子(かきもちなど)を1-2個食べたりしている。

スポーツウォーターはほとんど飲んだことがなかったのだが、先日たまたまポカリスウェットが冷蔵庫に一本あったので、それを持参してハードなトレーニングの合間に飲んだ。

びっくり、身体が動く

さて、今回参加したハードな練習会は、ほとんどが体力トレーニングだ。

飛んだりはねたり走ったり。エア―練習をしたり。休む暇もなく動き回る。

汗だって半端ない。

もちろん休憩はあるので、その合間にがっつりと水を飲む。

今回は持参したポカリスウェットを500ml程度飲んだ。

水も飲んだ。

3時間でだいたい1リットルの水とポカリを飲んだ。

するとちょっとびっくりなことが起こったのだ。

前半のトレーニングで、いつもならくたくたで余力が残っていないのだが、ポカリを飲んだせいなのか、まわりの人より体力が残っているような気がしたのだ。

びっくりしたのが、へとへとに疲れた後に行う縄跳びだ。

自分は二重飛びが全くと言っていいほどできない。

できても、1回ずつしか飛べないのだ。

ところが今回は3回ぐらい続けて二重飛びを行うことができた。

これは自分にとっては快挙なのだ。

だっていままで一度も飛べたことがなかったんだよ。

うーむ。これ、ポカリを飲んだせいじゃないだろうか?

その後も最後まで快適。

余力も最後まで残ってい度なたし、ハードなトレーニング後、自宅に帰ってシャワーを浴びてご飯を食べても、眠くなることもなく、その後はさらに農作業をすることもできたのだ。(趣味で農業もやっているのだ、自分は。)

これにはちょっと驚いてしまった。

さて、そんなことがあって、今日もポカリを500ml購入し、2時間の練習会に参加した。

すると、やっぱり同じことが起こったのだ。

今日もハードな練習で、クリアを打ちまくったり、スマッシュを何十回も一度に打ちまくったり、前後の動きの練習をしたりと、休む間もなかった。

でも合間にポカリを飲んだら、やっぱりエネルギーがチャージできたみたいで、まだまだ動ける、という余力みたいなものが残っていたのだ。

右膝はここ数日のハードな練習のおかげで、がっつり腫れていて痛みもあったのだが、足は軽かった。

まだまだ動けて、前後の動きも余裕があって、スマッシュもクリアも力強く打つことができたのだ。

うーむ。これはやっぱりポカリスウェットを飲んだせいに違いない。

昔からスポーツドリンクは甘くて全然飲んだことはなかったが、初めて飲んでみて、これほど効果があるとは思っていなくて本当に驚いてしまった。

甘さは水を入れて薄めることで調整することができる。

今度はポカリスウェットではなく、違うスポーツドリンクでも同じことが起こるかどうか、ぜひ実験してみたいと思っている。

次に自分が目をつけているのは、これだ。



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ABOUTこの記事をかいた人

まだバドラー歴3年の孤独な大人ネコバド部長。1年目を過ぎたころから仲間ネコを集めて自主練の日々だ。バドミントンをしている時は素のネコになれるんだニャー。 目標は最強のネコバドラー。どんな相手だって受けてたつぞ。ニャー。