バドミントン上級者のサービスとリターン
レシーバーが高く中央に上げた時、どちらが取る？ 先日、練習ゲームで上級者のAさんと初めてペアを組んだ。 その時…
今日のバド部活
今日のバド部活
今日のバド部活
メンタル
バドミントン上達には、「意識する」ことが重要
ここ最近、呪文のように自分に言っていることがある。 そのひとつが、「前で捉える」ということ。 前で捉える クリ…
今日のバド部活
ようやくつかんだ、クリアを高く奥に飛ばすコツ
本日はコーチを招いての練習会を行った。 いつもは仲間うちで仲良く自主練をしているのだが、メンバーの中から、コー…
トレーニング
忙しい時にバドミントンの練習をするには
それにしても時が経つのは本当に速い。一週間は、自分の感覚では数日だ。最後のブログを書いてからすでに二週間。改め…
上達chips
上級に行くために気を付けている、小さなこと
先日のブログで、上級になりたい自分が心がけている3つのこと、について書いたのだが、今回はさらにその続き。 前回…
トレーニング
とんでもない道に行ける二つの方法
今回紹介したいのは、もっともっとうまくなるための、小さな、そして単純な練習の紹介と、練習以外でできる意識の持ち…
メンタル
上級になりたい自分が心がけている3つのこと
バドミントンは練習時間を多くすればうまくなるものではない バドミントンをやり続けていて、もっとうまくなりたい、…
お勧め動画
バドミントン超おすすめ動画 フクヒロ、タカマツの試合
女子ダブルスのおすすめ動画 2018年度のバドミントン全日本総合、女子ダブルス決勝戦の概要 本日ぜひご紹介した…
ゲームの運び方
上級者とペア、または対戦するときの心構え
バドミントンを続けてきて本当によかった、と思える時は、何気ない時にやってくる。 それは、コーチに褒められた時だ…
スマッシュ
スマッシュを今より少しだけ速くする練習
バドミントンをはじめて、はや4年の月日がたった。バドミントンは、まったく打てない状態からスタート。 4年たって…
スーパーシリーズ
2019年バドミントン ジャパンオープンを観戦して
大会会場は武蔵野の森総合スポーツプラザ 今週日曜まで、東京では唯一のティア1大会、ジャパンオープンが開催されて…
バドミントンの悩み
バドミントン もっとうまくなるためのショットの練習
もっとうまくなりたいバドミントン。自分も、周りもみんなそう思っている。 だから、せっせと週2回も自主練をしてい…
ゲームの運び方
バドミントン上級者の影響力
本日のゲーム練習会では、たまたま上級者と一緒にペアを組むことになった。そのCさんはシングルスでも活躍している上…
上達chips
上級者のフォーム
本日の練習会では、県の代表になるレベルの女性が一緒に練習に参加してくれた。ラッキー。 ノック練習は自分の目の前…
ゲームの運び方
これでバドミントンの試合に絶対勝てる その2
さて、前回の続きだ。ゲーム大会を終えて、色々と学んだことをまとめ、自分なりにこうすれば試合に勝てる、ということ…
ゲームの運び方
これでバドミントンの試合に絶対に勝てる！ その1
先日あるゲーム大会に参加した。そのゲームは集まった人数でレベル分けし、全8回試合（1セットのみ）ができる、公の…
バドライフが楽しくなる小物
バドミントンのグリップテープは、こんなにもプレーを変えてくれる
調子がいいのはグリップテープを変えたせい
パターン練習
ダブルスのローテーション練習でミスが多発 その練習内容
本日は軽く2時間ほど、ダブルスのローテーション練習とゲームを行った。 自分含めて集まった5名は、いずれも普段結…
パターン練習
3人しかいない時の効果的な練習法
先日、2面使える状況だったのだが自主練メンバーが7名しか揃わなかった。そのため、4人と3人に分かれて練習をする…
メンタル
上達度が下がって落ち込んだ時は
ある程度急激に上手になっていくと、ある時点でその伸びが横ばいとなり、場合によっては少しヘタになってしまったりす…
トレーニング
前の球を取りたい！腸腰筋を鍛えるには？？？
ゲーム中、よくこんなことがある。 スマッシュが来ると身構えていたら、ネット際にドロップを落とされた。ありがちだ…
トレーニング
筑波大学のフィジカル強化を真似る
上級に行くためにはフィジカルはマスト 最近は、嫌いなフィジカルトレーニングをいかに効果的にコンスタントに行って…
怪我・故障
肉離れ、ほぼ治る
先々週の週末に起こした肉離れ。 しばらくバドミントンをお休みしていたのだが、先週からだましだまし再開。 まだ痛…
トレーニング
ミスをしなくなった明確な理由 動画あり
ミスがない！？ 本日はドロップやスマッシュ、ヘアピンなどの練習を行った。 ちょっとびっくりしたのだが、それらの…
バドミントン大会
スディルマン杯2019 日本 準優勝
うーむ。悔しかったに違いない。 日本は中国とファイナルを戦い、結果的に3戦全敗で準優勝となった。 今年は、初の…
バドミントン知識
スデルマン杯 2019 日本を応援しなきゃ
本日、2019年5月25日(土）は、スデルマン杯の準決勝が行われる。 日本時間では午後12時に、中国とタイ、夜…
怪我・故障
病院に行ったら、やはり肉離れ確定。全治1カ月じゃー。
むー。 確定。やはりそうだったか。 週末はなるべくじっとしていたが、今週月曜、やはり不安になって整形外科に行っ…
怪我・故障
練習中肉離れを起こす
まいった。 肉離れを起こしてしまった。 朝眠い目をこすって、大急ぎで練習会場に向かった。そして約一時間の体幹ト…
トレーニング
筋力トレーニングでクリアがよく飛ぶように
結局ゴールデンウィーク中はほぼ毎日のようにバドミントンをやってしまった。 自分が最近特に気を付けてやっている練…
上達chips
チャリチャリ 速い連打の練習
チャリチャリって何？ うーむ。チャリチャリ練習、今日、初めてチャリチャリ練習というものをやった。 これは明らか…
バックドライブ
ハイバックの練習
うーむ。自分の最も苦手とするショットで、しかもほとんどちゃんと練習したことがないハイバック。 本日の練習会では…
トレーニング
10連休中のバドミントン練習
いやー、それにしても参った。かなり長い期間更新していなかった。 しかし、このブログ更新していなかったからといっ…
スーパーシリーズ
2019年バドミントン ドイツオープン、日本人選手優勝（動画あり）
2019年ドイツオープン開催 ドイツオープンが2019年2月26日（火）～3月3日（日）に開催された。決勝はひ…
ゲームの運び方
試合で勝つためには
先日、バドミントンをやってから初めて試合というものに参加してみた。 せかっくこんなに毎日のようにバドミントンを…
トレーニング
中級バドミントンはフットワーク
もう題名のとおりのことだ。 初心者や初級者は、まだショットも安定していないし、バドミントンがどんなものかもよく…
ヘアピン
焦る状況を作って練習する
本日のバドミントン教室では、焦る練習を行った。 焦る練習とは何か？どのように行うのか。 焦る練習のやり方 行っ…
