ヘアピンとローテーションを同時にできるダブルス・パターン練習
バドミントンのローテーションがなかなか上達しないため、時々自主練でパターン練習を行って、正しいローテーションを…
パターン練習
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パターン練習
ダブルスのローテーション練習でミスが多発 その練習内容
本日は軽く2時間ほど、ダブルスのローテーション練習とゲームを行った。 自分含めて集まった5名は、いずれも普段結…
パターン練習
3人しかいない時の効果的な練習法
先日、2面使える状況だったのだが自主練メンバーが7名しか揃わなかった。そのため、4人と3人に分かれて練習をする…
パターン練習
初級から中級への道 ローテーションに最適なダブルス練習
自主連仲間のスキルを見ていると、ダブルスにおいて初中級から中級に行くのに大きな壁があることに気が付く。 それは…
ゲームの運び方
ダブルスゲームに役立つ「サーブから3打」練習法
我々自主練チームのメンバーが強化しなくてはいけないことのひとつに、サーブ周り、がある。 普段はサーブの練習をす…
パターン練習
8人でやる、効果的なバドミントン・パターン練習の方法
久々の更新だ。このブログを時々読んでくれている方たちには申し訳ない。なんといっても仕事が急激に忙しくなってしま…
パターン練習
クリア、ロビング、カウンターの3つを使い、守備で勝つ練習法
ダブルスの練習で、3種類のショットでゲームの組み立てをして勝つ。この方法を教わった。 自分は今まで、ショートサ…
パターン練習
ローテーションでサイド・バイ・サイドとトップ・アンド・バックの効果的な練習法
本日の自主練は大盛況。主宰者側もチカラが入る。 さて、本日はダブルスのサイドバイ、トッパンのスムーズな入替の練…
パターン練習
バドミントン ダブルスの練習で初心者が陥りやすい危険な間違い
本日の自主連は大盛況で、色々な人が集まってきた。本日の練習はダブルスのローテーションと攻撃の練習だ。 早速開始…
パターン練習
ヘアピン、2種類の取り方と、ヘアピンの効果的な練習方法
ヘアピンの練習をした。 ヘアピンはショットの中で一番動きが少なくて、汗をかかない。 ここのところ東京は本当に猛…
パターン練習
バドミントン ダブルスゲームのサービス周りパターン練習
本日のバドミントンダブルスの自主練では、再度サービス周りのパターン練習を行った。 行ったのは二種類のパターン練…
パターン練習
バドミントン ゲームに効果的なダブルス練習メニュー サーブ周り
本日はダブルスのパターン練習を行った。 サービス周りの練習だ。 びっくりなことに、全員が苦手なショットだった。…
パターン練習
バド ダブルス・ローテーション練習でつまずいてしまうポイントと注意事項
本日の自主練は、昨日考えた、ダブルスのためのローテーション練習を中心にやってみた。 おそらくこの練習は初めての…
パターン練習
ダブルスのローテーション どうしたらいい？スムーズにするための自主練メニュー
ダブルスローテーションは簡単か？ ダブルスのローテ―ションは、簡単なようで難しい。いや本当は簡単なんだろう、と…
パターン練習
バドミントン 初級～中級のパターン練習で3種類の苦手ショット克服
本日はバドミントンダブルスの、とてもいいパターン練習ができた。 バドミントンのテキストを開けば、どこかに書いて…
パターン練習
クロススマッシュの癖を直すためのパターン練習
バドミントンをやっていると、知らないうちにショットの癖、というものが出てくる。 自主連メンバーのなかで、クロス…
パターン練習
クロススマッシュに慣れてはいけない 王道のパターン練習とは
初心者をわずかに脱出したJさんがいる。 そのJさん、先日練習に付き合ったのだが、これはいかん、というプレイが頻…
パターン練習
効率のいいドロップ&ロビング練習
自主連人数が急に増えてしまい、本日は8人で1コートという状況だった。 そこでパターン練習を変更して、8人全員が…
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他の人とかぶらない、バドミントンラケットバックの紹介
ラケットバッグをそろそろ買い替えなくてはいけない。今持っているラケットバッグは布の部分が擦り切れているし、穴も…
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振られても打つためのパターン練習
ゲームの時、攻撃側で気持ちよくスマッシュを打てることはまれだ。 ほとんどの場合は、レシーブ側から、右に左に振ら…
パターン練習
基本に戻ったローテーション・パターン練習
本日は基本のパターン練習を久しぶりにやった。 隣のコートではめちゃ強いチームが強化練習をしている中で、自分たち…
パターン練習
前後の動きをよくする厳しい自主練習
自主練習では、ひとりひとりの欠点や不得意とする部分を徹底的に練習できるのが良い点だ。 今日の自主練では前後の動…
パターン練習
決めた場所に正確なショットを打つ
チャンスボールが来たから打つ、というだけでは必ず拾われてしまう。 レシーバーが上級者であればあるほど、レシーブ…
ゲームの運び方
ハーフに送る球で容易に1点が取れる
本日の自主練ではひたすらハーフに送るシャトルの練習を行った。 ちょうど人数は5人。 どんな練習をしようか迷って…
パターン練習
ローテーション練習のためのローテーション練習は辞めよう
すぐにできる人、とできない人が混在している。 ローテーションのためのパターン練習はたくさんの種類がある。 その…
パターン練習
中学生と長時間パターン練習をする
寒い時は動くのが一番。 今夜の大人バド部は、寒いから、アップの時間をかなり長く取って動きまくった。 基礎打ちし…
パターン練習
ロビング癖を直す最善の練習法はこれだ
ロビング癖、いつのまにかなんでも上に上げてしまっていたら、その癖に気を付けなくてはいけない。 ショートサービス…
