体幹トレーニングに重きを置く
バドミントンを懸命に練習しているだけでは決してうまくはならない。これは声を大にして言いたい。 初心者のころから…
ストレッチ
ストレッチ
ストレッチ
ラケット、シャトル
クリアに効果絶大なラケットとは
向こう1年間の目標のひとつに、クリア攻略、という項目を設けた。 そのためにはあらゆる努力をする、という覚悟も元…
バドミントンの悩み
わがままなバドミントン
わがままなバドミントンと書くと、ルールを無視とか、周りの空気を読まないとか、そんなことをイメージするかもしれな…
トレーニング
筋力トレーニングをスタートするべし
さて、自分はバドミントンをゼロから始めて、5年の月日がたった。年が明けたから今年で6年目に突入する。 月日のた…
ストレッチ
股関節を柔らかくすればクリアが飛ぶ(動画あり）
先日コーチからあることを言われた。それは、なぜクリアが飛ばないのか、の本当の原因がわかった瞬間であった。 最近…
バドミントンの悩み
フォーム改善に取り組む
今年の目標のひとつに、クリアを端から端へ飛ばすことができるようになること、という項目がある。 そのための具体的…
バドミントン選手
バドミントントップ選手たちの2020年
さて、2020年の1月も、すでに後半に入ってしまった。早い。 特に大人バドミントンをやっている人たちは、若い人…
レシーブ
スマッシュレシーブの極意
いままでスマッシュレシーブが高く奥に飛ばなかった。どう工夫しても全然だめ。ところが本日高く奥に飛ばすコツを教わ…
レシーブ
プッシュレシーブの打ち方
先日の特別レッスンでプッシュレシーブの打ち方を教わりながら、延々4時間、ずっと練習し続けた。これほどプッシュレ…
バドミントン選手
桃田選手、交通事故
心配なニュースが2020年1月13日（月）午後に飛び込んできた。ちょうどバドミントンの練習から帰宅した直後に、…
今日のバド部活
女性たちへ はじめてやるバドミントン
本日は女性限定でブログを書いてみようと思う。 女性がバドミントンを始めたいと思った時なぜ始めるのか。一番大きな…
今日のバド部活
ついに完成 2020年、曼荼羅チャート しかし・・・。
先日のブログでは、曼荼羅（まんだら）チャートの紹介をした。先日のブログ曼荼羅チャートを書こう そのブログを書い…
今日のバド部活
年末にやるべき曼荼羅チャート64箇条
打ち納めが昨日終わった またまたこの季節がやってきた。年末。 誰でも年を取ると感じることだと思うが、毎年、1年…
今日のバド部活
スマッシュをちゃんと打ちたい人へ 手投げ練習の極意
スマッシュの手投げの極意って、なんのこっちゃ、と思うかもしれない。タゴケン動画ファンの皆さんには、ピンとくるも…
バドミントンの悩み
クリアの悪いクセを知って直す
さて、本日はコーチを招いて自主練にいそしんだ。 とにかく我々自主練メンバーは、クリアをバックバウンダリーから反…
お勧め動画
冬にこそやりたい、おすすめ体力トレーニング動画
先日全国シニア大会が終了した。ダブルスもシングルスも30歳から5歳刻みになっており、最高齢のレベルは確か75歳…
今日のバド部活
バドミントンでミスしない秘策
どうやったら勝てるか、を日々考えている中で、最近マイブームになっているタゴケン動画からその解を得ることができた…
今日のバド部活
半面シングル、全敗の原因とは
先日の練習後、半面シングルの練習ゲームを行った。 対戦者は男性の時も女性の時もあったが全部で6戦行った。しかし…
今日のバド部活
全日本総合 2019
全日本総合の準決を観戦 今年も全日本総合バドミントン大会が駒沢オリンピック公園総合運動場で開催された。この場所…
上達chips
フットワークで勝敗が決まる
最近、フットワークを非常に意識するようになっている。というのも、たとえばバック側やフォア側に高く深く上げられた…
バドミントン大会
シニアバドミントン大会開催
シニア大会にコーチが参戦 2019年の全国シニアバドミントン大会は福島県での開催だった。準決勝、決勝は11月2…
上達chips
中級者と上級者の前衛の極意の違い
最近、タゴケンの動画をよく観るようになってしまった。 彼の動画は余計なものがとても多いから1本の動画が長い。余…
バドミントンの悩み
バドミントンの試合勘のつけ方
本日はしょっちゅうクラブでダブルスの試合に出場している人たちとゲーム練習を行った。自分とのレベルはさほど変わら…
お勧め本
2020年読むべきバドミントン本
さて、2020年はオリンピックイヤーだ。嫌が応でもバドミントンは盛り上がるに違いない。今やバドミントンは競技人…
上達chips
ノーミスで続けるバドミントン練習 3分できるかな？
ミスは誰でもする 本日の練習会は非常にシンプルな練習を行った。 上級者でさえも、必ず誰でもミスをする。だからそ…
上達chips
バドミントン 振り上げのやり方のコツ
振り上げ、やったことある？ 振り上げの練習をしたことがあるだろうか。 右利きの場合、相手コートバック側からスマ…
バドミントンの悩み
バドミントンが必ず飛躍的に伸びる簡単な方法とは
初級レベルから上にいけない悩み 友人のＡさんは、バドミントンが好きで、練習もとても熱心に取り組んでいる。 とこ…
お勧め動画
タゴケン（田児賢一）のバドミントン動画と田児選手の今
あの、闇賭博の田児賢一元日本代表は今どうしてる？ 最近のタゴケンの動画を観たことがある人は多いことだろう。 今…
パターン練習
ヘアピンとローテーションを同時にできるダブルス・パターン練習
バドミントンのローテーションがなかなか上達しないため、時々自主練でパターン練習を行って、正しいローテーションを…
お勧め動画
ハイクリアを上手く飛ばすためのおすすめ動画
今年の自分のバドミントンはとにかく高く遠くにクリアを飛ばすことをひとつの課題にしている。 何といってもバドミン…
上達chips
クリアできついローテーション練習
本日の練習はローテーションじゃなくてクリア 本日のコーチの練習会はローテーションをお願いした。 しかし実際にロ…
バドミントン以外の話
バドミントンの変な夢
バドミントンの夢を見た 今日は夢を見た。 久しぶりにバドミントンをしている夢だ。 ゲーム練習の前に基礎打ちの練…
メンタル
バドミントン上達に貢献してくれるもの
バドミントンの優先順位は何番？ ここ最近は、ずいぶんと自分の暮らし方が変わった。仕事はもちろん生きるために必要…
上達chips
バドミントンが上達するにはどうすればいいの？
初めてのバドミントンなら初心者対象のバドミントン教室から バドミントンをやり始めてはや丸4年の月日がたった。も…
お勧め動画
バドミントン上級者になるのに1万時間必要、はウソ
TED 本日、たまたまTEDを観た。知っている人はよく知っているだろうが、TEDとはtechnology、en…
上達chips
こんな人にバドミントンコーチをお願いしたい
定期的にコーチングをお願いする 本日はコーチにお願いしてグループレッスンを行った。 今年に入って、自主練人数も…
